Δωρεάν δράσεις Μαρτίου 2025
Δια ζώσης στην Χίο
"Πρόληψη του ψυχικού τραύματος στα παιδιά"
Μια σύντομη και περιεκτική εκπαίδευση βασισμένη στις γνώσεις της Σωματικής Ψυχοθεραπείας και των νευροεπιστημών που απευθύνεται σε γονείς, εκπαιδευτικούς και φροντιστές παιδιών όπου θα μάθουμε:
-Τι είναι και πώς μπορώ να αναγνωρίζω το ψυχικό τραύμα;
- Πώς βοηθάω το παιδί να διαχειριστεί μια τραυματική εμπειρία;
- Πώς οργανώνω την καθημερινότητα μου με το παιδί / τα παιδιά ώστε να καλλιεργώ την ψυχική ανθεκτικότητα με βάση τις ιδιαιτερότητες της δικής μου οικογένειας;
- Πώς οργανώνω την καθημερινότητα μου με το παιδί / τα παιδιά ώστε να καλλιεργώ την ψυχική ανθεκτικότητα με βάση τις ιδιαιτερότητες της δικής μου οικογένειας;
Σε μια εποχή που όλοι ακούμε για τις επιπτώσεις του ψυχικού τραύματος, είναι σημαντικό να μπορούμε να προστατεύσουμε τα παιδιά μας από αναίτιους ψυχοτραυματισμούς και να ξέρουμε πώς τα στηρίξουμε κατάλληλα σε δύσκολες περιστάσεις, ώστε να αναπτύξουν ψυχική ανθεκτικότητα και να είναι ικανά να αντιμετωπίζουν με επιτυχία τις προκλήσεις της ζωής.
Δωρεάν βιωματική συνάντηση
Σάββατο 22 Μαρτίου 2025, 17:30 - 19:30
Διεύθυνση: Παπά - Γιάννη Γκιάλα 6, Χίος
Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο 6978565031
(Αν σε ενδιαφέρει η φροντίδα των παιδιών με βάση την πρόληψη του ψυχικού τραύματος, δες την εκπαίδευση "Σχολείο για Μεγάλους".)
"Είμαι το σώμα μου"
Εβδομαδιαίες συναντήσεις με θεωρία και ασκήσεις βασισμένες στη σωματική ψυχοθεραπεία (Βιοσύνθεση).
Μαθαίνουμε να συνδεόμαστε με το Σώμα μας, να ενισχύουμε την αυτοθεραπευτική του ικανότητα και να χαιρόμαστε τη ζωή!
Ανοιχτή συνάντηση γνωριμίας, με θέμα: "Σωματική επίγνωση, η βάση της ψυχοσωματικής μας υγείας".
- Τι σημαίνει ακούω το σώμα μου και πώς σχετίζεται με την ψυχική και σωματική μου υγεία;
- Πώς συνδέεται το ψυχικό τραύμα με το άγχος και την ασθένεια;
- Βασικές τεχνικές και ασκήσεις σωματικής επίγνωσης.
Τετάρτη 26 Μαρτίου 2025, 19:00-20:30, Παπά - Γιάννη Γκιάλα 6
Απαραίτητη η κράτηση θέσης στο 6978565031
Παλαιότερες Δράσεις
Διαδικτυακή συνάντηση μέσα από την πλατφόρμα του Zoom
“Μάθημα Ζωής”
Εβδομαδιαία συνάντηση ενδυνάμωσης με χώρο για έκφραση, θεωρία για κατανόηση και ασκήσεις.
Η θεωρία και οι τεχνικές που θα χρησιμοποιήσουμε προέρχονται από την σωματική ψυχοθεραπεία, τις νευροεπιστήμες, την αυτογνωσία και την παιδαγωγική.
Στόχος είναι να δημιουργήσουμε μια μικρή όαση επικοινωνίας και στήριξης, μέσα σε όλα αυτά που ζούμε ατομικά και συλλογικά.
(για να συμμετέχετε θα πρέπει να έχετε κατεβάσει τη δωρεάν πλατφόρμα του Zoom).
Κάθε Πέμπτη στις 19:00, δωρεάν μέσω Zoom.
"Κατανοώντας και θεραπεύοντας τη γυναικεία μας φύση"
Αν θέλεις:
- Να γνωρίσεις τη σοφία του γυναικείου σώματος...
- Να κατανοήσεις πώς λειτουργεί το ορμονικό μας σύστημα και πώς συνδέεται με το άγχος...
- Να μάθεις φυσικές μεθόδους και τεχνικές που αυξάνουν την ορμονική ισορροπία και την καλή λειτουργία του οργανισμού...
- Να εκπαιδευτείς σε απλές και αποτελεσματικές πρακτικές που εξισορροπούν το άγχος και βελτιώνουν την υγεία...
- Αν βαρέθηκες να νιώθεις κουρασμένη και ταλαιπωρημένη και θέλεις να βιώνεις μια καθημερινότητα γεμάτη ενέργεια και δημιουργικότητα...
Σε καλούμε στον κύκλο συναντήσεων που οργανώνουμε, με στόχο την ολιστική διαχείριση στα γυναικεία προβλήματα (ορμονικές διαταραχές, hashimoto, δυσμηνόρροια, ενδομητρίωση, πολυκυστικές ωοθήκες κλπ.)
Δευτέρα 13 Νοεμβρίου στις 19:00 θα γίνει η δωρεάν εισαγωγική μας συνάντηση (διαδικτυακά μέσω Zoom)!
Δήλωσε συμμετοχή τώρα!
Κωνσταντίνα Σουργιαδάκη
Γεωργία Φραγκάκη
"Μαθήματα Προσωπικής Ανάπτυξης και Γονεϊκής Τέχνης" https://www.facebook.com/mathimazois
Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε στο 6978565031, E-mail: georgiafragaki@proton.me
Πρόγραμμα δωρεάν εκδηλώσεων Μαΐου 2023
Από το Χάος - Άγχος στην Αρμονία!
Μαθαίνουμε να κατανοούμε και να διαχειριζόμαστε δημιουργικά τις προκλήσεις και τα άγχη που βιώνουμε, βαδίζοντας ατομικά και συλλογικά στην καλύτερη εκδοχή της ιστορίας μας!
Πέμπτη 25 Μαΐου 21:15 # Διαδικτυακή συνάντηση μέσω Zoom
Σάββατο 27 Μαΐου 19:30 # Δια ζώσης στο Χώρο (Παπαγιάννη Γκιάλα 6, Χίος)
Εμείς, τα παιδιά και οι οθόνες
Mια ομιλία - συζήτηση που απευθύνεται σε μικρούς και μεγάλους, για να κατανοήσουμε καλύτερα τα θετικά και τα αρνητικά που έχουν οι οθόνες στη ζωή μας και να ανακαλύψουμε τρόπους να βάζουμε υγιή όρια στη χρήση τους.
Τρίτη 30 Μαΐου 21:15 # Διαδικτυακή συνάντηση μέσω Zoom
Τετάρτη 31 Μαΐου 19:30 # Δια ζώσης στο Χώρο (Παπαγιάννη Γκιάλα 6, Χίος)
Διάρκεια κάθε συνάντησης: 90 λεπτά περίπου. Απαραίτητη η κράτηση θέσης.
Για να λάβετε το σύνδεσμο του Zoom ή για να κάνετε κράτηση θέσης, επικοινωνήστε μαζί μου:
Ηλεκτρονική διεύθυνση: georgiafragaki@proton.me
Fαcebook: Γεωργία Φραγκάκη - Μαθήματα προσωπικής ανάπτυξης και γονεϊκής τέχνης
Instagram: georgiafragaki_mathimazois
Τηλέφωνο: 6978565031 ή σε Viber, WhatsApp, Messenger
